kontakt@ksiegarnia.top 886 908 302 wysyłka 24h Wysyłka: zwykle 24h

Dodano produkt do koszyka

Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD

Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD

Snel Eline

ocena:
głosów: - Napisz recenzję
Wydawca:
Wysyłka:
zwykle 24h
Dostępność:
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.

Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.

Dołączona płyta CD zawiera bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, również do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki).

Cena: 59.00 zł 45.69

Książka

Ilość:
Dostawa
  • Poczta Polska - odbiór w punkcie 9.90 zł
  • Paczka w Ruchu 8.99 zł
  • Paczkomaty InPost 11.99 zł
  • Poczta Polska - wysyłka na adres 9.90 zł
  • Kurier DPD - wysyłka na adres 13.90 zł
Opis produktu
Autor
Snel Eline
Język
polski
Wydawnictwo
CoJaNaTo
Tłumaczenie
Kurmańska Magda
ISBN
9788363860202
Rok wydania
2020
Liczba stron
196
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
14.5x22.5cm
Ciężar
0.43 kg
Typ publikacji
Książka
Recenzje

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Zobacz także

Partnerzy
Kontakt

Ksiegarnia.Top
Netlea Michał Putowski
Grodzka 42/1, 31-044 Kraków
kontakt@ksiegarnia.top

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.