Promocja!

Glukozowa rewolucja

34,90 

Poprzednia najniższa cena: 34,90 .

 

Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Tytuł oryginalny: Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar

 

Dostępność Na stanie

EAN: 9788367674300 SKU: K-1-GRW-058 Kategoria:

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian.
Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:
·w jakiej kolejności spożywać produkty
·co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia
·jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.

Jessie Inchauspé jest francuską biochemiczką, absolwentką matematyki na londyńskim King’s College i biochemii na Uniwersytecie Georgetown. Pracując w Dolinie Krzemowej, w startupie zajmującym się badaniami genetycznymi, uświadomiła sobie, że w kwestii zdrowia istotniejsze niż geny są nawyki żywieniowe. Obecnie jej misją jest przekładanie wyników przełomowych badań naukowych na łatwe do zrozumienia wskazówki, a tym samym pomaganie ludziom w poprawie stanu ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

Tytuł

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Autor

Jessie Inchauspé

Wydawnictwo

Marginesy

Liczba stron

320

Numer wydania

1

Rok wydania

2023

Okładka

Miękka ze skrzydełkami

ISBN/EAN

9788367674300

Shopping Cart